stap voor stap

Het antwoord op alles: stap voor stap

Wat doe je als je moe bent van al het watertrappelen in de zee van persoonlijke ontwikkeling? Verder zwemmen. Slag voor slag. Stap voor stap.
minder moeten

Minder moeten van jezelf - bewustwording is de sleutel

Minder moeten van jezelf - je weet dat het nodig is. Maar hoe doe je dat? Ik kwam erachter dat bewustwording een heel groot deel van de oplossing is.
onveilige jeugd

Het erkennen van een onveilige jeugd

Het erkennen van een onveilige jeugd: je voelt het effect vaak pas wanneer je weer veilig en vrij bent. En dan begint het rouwen. En dat mag.
perceptie is projectie
,

Perceptie is projectie

Perceptie is projectie. Daar kwam ik achter op vakantie in Spanje. Jij bepaalt zelf met welke blik je naar je omgeving kijkt.
ik voel me klein
,

Groeipijn: ik voel me groot én ik voel me klein

Na jaren van persoonlijke ontwikkeling voel ik ineens hoe klein ik mezelf heb gehouden - en soms nog steeds doe. Volgens mij is dit wat je groeipijn noemt.
meer balans in je leven

Meer balans in je leven – zo werkt het (niet)

Meer balans in je leven. Jij wilt het, ik wil het, we willen het allemaal. Stabiliteit. Hier lees je a.d.h.v. mijn zoektocht hoe het (niet) werkt.
invloed van getallen

Getallen, hebben ze jou in hun macht?

De invloed van getallen: ‘Het leven wordt zo eng als je eigenwaarde omhoog en omlaag gaat met de getalletjes op de weegschaal of de labeltjes in je broek.’
minder zorgen maken

Minder zorgen maken met behulp van één simpele zin

Veel soorten angstgevoelens, zorgen en piekergedachten zijn gebaseerd op een herinnering. Natuurlijk wil je dat ene nooit meer meemaken, maar dat is het nou juist: je hébt het al meegemaakt.
wet van aantrekkingskracht

Hoe de wet van aantrekkingskracht werkt voor mij

‘Als de wet van aantrekkingskracht echt werkt, waarom heb ik dan zoveel ellende voor mijn kiezen gekregen?’ Dit is mijn antwoord. En ik kan je vast vertellen: het is niet jouw schuld!