veranderen is moeilijk

Waarom veranderen zo moeilijk is

Veranderen is moeilijk en hartstikke eng. Hoeveel beter je je door de verandering ook voelt, het is en blijft onveilig en heel lang flink doorbijten.
vertrouwensproblemen

3 inzichten die helpen bij vertrouwensproblemen

Deze 3 inzichten hielpen mij bij mijn vertrouwensproblemen. Door mezelf hier regelmatig aan te herinneren, gaat het steeds beter.
belemmerende overtuigingen leren kennen

Oefening om je belemmerende overtuigingen te leren kennen

Die belemmerende overtuigingen, daar wil je vanaf. Maar daarvoor moet je ze eerst leren kennen en je in ze verdiepen. Hier lees je hoe.
relatie verbreken doet pijn

Een relatie verbreken doet pijn

Een relatie verbreken doet ook pijn. Het is beter, maar doet daarom niet minder zeer. Tijd om wat licht te schijnen op deze kant van de relatiebreuk.
omgaan met rotgevoel

Beter omgaan met dat rotgevoel - het begint bij erkennen

Beter omgaan met dat rotgevoel? Het begint allemaal bij erkennen wat je voelt - nog voordat je enig idee hebt waarom je je zo voelt.
falen

Beter falen - zo doe je dat

Je kunt beter leren falen. Het is een kunst om niet alleen bezig te zijn met 'volgende keer beter', maar ook 'dit doet pijn' niet te vergeten.
beter leren kennen

10 vragen om mij beter te leren kennen

10 vragen om mij beter te leren kennen. Hier vind je mijn ongefilterde antwoorden over mijn onzekerheden, liefde en inspiratie.