spelen voor volwassenen

Spelen voor volwassenen: wat, hoe en waarom!?

Creatieve energie verdwijnt niet als je er niets mee doet. Het manifesteert zich in de vorm van stress en spanning. Spelen voor volwassenen is de uitkomst.
stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren is de oplossing. Meer in het hier-en-nu leven. Dat weten we allemaal wel. Maar hoe dan? Stoppen met piekeren is best wel eng.
doorzetten of opgeven

Doorzetten of opgeven?

Ben je vastgelopen en vraag je je af of je moet doorzetten of opgeven? Deze twee vragen gaan jou helpen om weer uit de knoop te komen.
angst volgen

Je angst volgen of je hart volgen?

Je angst volgen. Say what? In de woorden van Steven Pressfield: ‘Fear is good. Like self-doubt, fear is an indicator. Fear tells us what we have to do.'
terugvallen in oude patronen

Terugvallen in oude patronen - 5 dingen die je moet weten

Het gaat al een flinke tijd een heel stuk beter met je. Het kan niet meer stuk! Helaas is het terugvallen in oude patronen onvermijdelijk.
normaal zijn

Normaal zijn of gelukkig zijn?

Nooit heb ik iets liever gewild dan normaal zijn. Ik was bereid er alles voor op te geven. Zelfs mijn gezondheid. Nu weet ik beter.