body positivity en afvallen

Body positivity en afvallen - kan dat?

Body positivity en afvallen - kan dat? Mag dat? Dat vroeg ik mij ook af. En ja, het kan en mag. Als het vanuit liefde gebeurt en niet vanuit angst.
verbonden voelen

Zo kun je je meer verbonden voelen met anderen

Hoe kun je je meer verbonden voelen met anderen? Door je te richten op de overeenkomsten. We lopen allemaal eenzelfde weg.
nee zeggen tegen je partner

Nee zeggen tegen je partner

Persoonlijke ontwikkeling is geen sprookje. Beter je grenzen leren aangeven, betekent ook vaker nee zeggen tegen je partner. En zo doe je dat (niet).
stap voor stap

Stap voor stap - het antwoord op alles

Wat doe je als je moe bent van al het watertrappelen in de zee van persoonlijke ontwikkeling? Verder zwemmen. Slag voor slag. Stap voor stap.
minder moeten

Minder moeten van jezelf - bewustwording is de sleutel

Minder moeten van jezelf - je weet dat het nodig is. Maar hoe doe je dat? Ik kwam erachter dat bewustwording een heel groot deel van de oplossing is.