eenzaam en onbegrepen

Voel je je eenzaam en onbegrepen? Dit is groei!

Je bent lekker aan het groeien en ineens gaat je omgeving raar doen. Je voelt je eenzaam en onbegrepen en alle twijfels komen weer omhoog. Watskeburt!?
body positivity en afvallen

Body positivity en afvallen - kan dat?

Body positivity en afvallen - kan dat? Mag dat? Dat vroeg ik mij ook af. En ja, het kan en mag. Als het vanuit liefde gebeurt en niet vanuit angst.
verbonden voelen

Zo kun je je meer verbonden voelen met anderen

Hoe kun je je meer verbonden voelen met anderen? Door je te richten op de overeenkomsten. We lopen allemaal eenzelfde weg.
nee zeggen tegen je partner

Nee zeggen tegen je partner

Persoonlijke ontwikkeling is geen sprookje. Beter je grenzen leren aangeven, betekent ook vaker nee zeggen tegen je partner. En zo doe je dat (niet).
stap voor stap

Stap voor stap - het antwoord op alles

Wat doe je als je moe bent van al het watertrappelen in de zee van persoonlijke ontwikkeling? Verder zwemmen. Slag voor slag. Stap voor stap.
minder moeten

Minder moeten van jezelf - bewustwording is de sleutel

Minder moeten van jezelf - je weet dat het nodig is. Maar hoe doe je dat? Ik kwam erachter dat bewustwording een heel groot deel van de oplossing is.
onveilige jeugd

Het erkennen van een onveilige jeugd

Het erkennen van een onveilige jeugd: je voelt het effect vaak pas wanneer je weer veilig en vrij bent. En dan begint het rouwen. En dat mag.
perceptie is projectie

Perceptie is projectie

Perceptie is projectie. Daar kwam ik achter op vakantie in Spanje. Jij bepaalt zelf met welke blik je naar je omgeving kijkt.
ik voel me klein

Groeipijn: ik voel me groot én ik voel me klein

Ik voel me klein - en groot tegelijk. Dit is zo'n rare fase om in te zitten na jaren van persoonlijke ontwikkeling. Is dit nou groeipijn?
meer balans in je leven

Meer balans in je leven – zo werkt het (niet)

Meer balans in je leven. Jij wilt het, ik wil het, we willen het allemaal. Stabiliteit. Hier lees je a.d.h.v. mijn zoektocht hoe het (niet) werkt.