meer vertrouwen in anderen

Meer vertrouwen in anderen - het is een keuze

Vertrouwen is gevaarlijk. Wantrouwen ook. Gelukkig kun je ervoor kiezen om anderen meer te vertrouwen. Het is een moeilijke, maar desalniettemin een keuze.
jezelf accepteren

Actie! Tijdelijk voor maar 0 euro: jezelf accepteren

‘Je moet jezelf accepteren zoals je bent’. We lijken alleen 'acceptatie' te verwarren met 'verbetering'. Jezelf echt accepteren, lijkt wel een zonde.
mijn lichaam accepteren

Mijn lichaam leren accepteren

Hoe ik weer een stapje dichterbij het accepteren van mijn lichaam kwam. Inzichten voortkomend uit onze kapotte geiser. Ze bedoelen het goed.
ik ben nergens echt goed in

'Ik ben nergens echt goed in.' - Dat hoeft ook niet!

'Ik ben nergens echt goed in.' Dat heb ik heel lang geroepen. Maar is dat erg? Wat is er mis met 'gewoon' goed zijn in veel verschillende dingen?
wat is mijn passie

Help! Wat is mijn passie? En heb ik er wel een?

Help! Wat is mijn passie? En uhm, heb ik er eigenlijk wel eentje? Iedereen heeft er toch een? Nee, lief mens. En dat is heel normaal en helemaal oké!
stilteretraite

Op stilteretraite: mijn eerste keer

Daar zat ik dan. In De Biesbosch. Op stilteretraite. Een prachtige plek om te leren de rust in mezelf te vinden. Maar waar bleef die rust nou?  
luister naar je hart

Luister naar je hart

Niets en niemand, ook niet de allerbeste zelfhulptips & tricks, kan beter weten wat jij nodig hebt dan jij zelf. Luister naar je hart.
angst onderzoeken

Mijn angst onderzoeken met The Work van Byron Katie

Je angst onderzoeken met behulp van The Work van Byron Katie kan tot veel interessante inzichten leiden. Of het echt helpt, weet ik niet.
meer verbinding met anderen

Gouden tip voor meer verbinding met anderen

Dit is de gouden tip voor iedereen die op zoek is naar meer verbinding met anderen: wees kwetsbaar. Kwetsbaarheid vraagt om kwetsbaarheid.