zelfkritiek loslaten

Zelfkritiek loslaten met behulp van zelfcompassie

Zelfkritiek loslaten met behulp van zelfcompassie. Stop zelfkritiek te bestrijden met zelfkritiek. Wat zou je tegen een vriendin zeggen?
seks en chronische pijn

Seks en chronische pijn

Seks en chronische pijn - niet de beste combinatie. Gelukkig kwam daar mijn redder in nood: zelfcompassie! Simpel, moeilijk en heel nuttig.
zelfhulpboeken helpen niet

Zelfhulpboeken helpen niet! Of toch wel?

We willen meer geluk, minder stress & betere relaties. Dus? Zelfhulpboeken! Maar dan blijkt: zelfhulpboeken helpen niet. Of toch wel?