onveilige jeugd

Het erkennen van een onveilige jeugd

Het erkennen van een onveilige jeugd: je voelt het effect vaak pas wanneer je weer veilig en vrij bent. En dan begint het rouwen. En dat mag.
perceptie is projectie

Perceptie is projectie

Perceptie is projectie. Daar kwam ik achter op vakantie in Spanje. Jij bepaalt zelf met welke blik je naar je omgeving kijkt.
ik voel me klein

Groeipijn: ik voel me groot én ik voel me klein

Ik voel me klein - en groot tegelijk. Dit is zo'n rare fase om in te zitten na jaren van persoonlijke ontwikkeling. Is dit nou groeipijn?
meer balans in je leven

Meer balans in je leven – zo werkt het (niet)

Meer balans in je leven. Jij wilt het, ik wil het, we willen het allemaal. Stabiliteit. Hier lees je a.d.h.v. mijn zoektocht hoe het (niet) werkt.
invloed van getallen

De invloed van getallen op jouw eigenwaarde

De invloed van getallen: ‘Het leven wordt zo eng als je eigenwaarde omhoog en omlaag gaat met de getalletjes op de weegschaal of de labeltjes in je broek.’
minder zorgen maken

Minder zorgen maken met behulp van één simpele zin

Minder zorgen maken? The thing you are most afraid of already happened. Zorgen zijn angsten voor de toekomst gebaseerd op ervaringen uit het verleden.
wet van aantrekkingskracht

Hoe de wet van aantrekkingskracht werkt voor mij

‘Als de wet van aantrekkingskracht echt werkt, waarom heb ik dan zoveel ellende voor mijn kiezen gekregen?’ Dit is mijn antwoord. En ik kan je vast vertellen: het is niet jouw schuld!
Afspraken met jezelf

Afspraken met jezelf maken (en nakomen)

Het vergroot je zelfvertrouwen en je voelt je er gelukkiger door. Wat moet je doen om de afspraken met jezelf beter na te komen?
omgaan met jaloezie

Omgaan met jaloezie - onderzoek je gevoelens

Omgaan met jaloezie. Bij elk verlangen of gevoel van jaloezie, kun je jezelf afvragen wat erachter zit. Wat wil je voelen? Aan welk gevoel heb je behoefte?