Berichten

bewustwording en verandering

Het frustrerende gat tussen bewustwording en verandering

Het ontdekken van je oude patronen is een grote stap in je ontwikkeling. En dan beland je in het frustrerende gat tussen bewustwording en verandering. Help!
verbonden voelen

Zo kun je je meer verbonden voelen met anderen

Hoe kun je je meer verbonden voelen met anderen? Door je te richten op de overeenkomsten. We lopen allemaal eenzelfde weg.
minder moeten

Minder moeten van jezelf - bewustwording is de sleutel

Minder moeten van jezelf - je weet dat het nodig is. Maar hoe doe je dat? Ik kwam erachter dat bewustwording een heel groot deel van de oplossing is.
onveilige jeugd

Het erkennen van een onveilige jeugd

Het erkennen van een onveilige jeugd: je voelt het effect vaak pas wanneer je weer veilig en vrij bent. En dan begint het rouwen. En dat mag.
perceptie is projectie

Perceptie is projectie

Perceptie is projectie. Daar kwam ik achter op vakantie in Spanje. Jij bepaalt zelf met welke blik je naar je omgeving kijkt.
ik voel me klein

Groeipijn: ik voel me groot én ik voel me klein

Ik voel me klein - en groot tegelijk. Dit is zo'n rare fase om in te zitten na jaren van persoonlijke ontwikkeling. Is dit nou groeipijn?
minder zorgen maken

Minder zorgen maken met behulp van één simpele zin

Minder zorgen maken? The thing you are most afraid of already happened. Zorgen zijn angsten voor de toekomst gebaseerd op ervaringen uit het verleden.
omgaan met jaloezie

Omgaan met jaloezie - onderzoek je gevoelens

Omgaan met jaloezie. Bij elk verlangen of gevoel van jaloezie, kun je jezelf afvragen wat erachter zit. Wat wil je voelen? Aan welk gevoel heb je behoefte?

Wanneer is het goed genoeg?

Wat is 100%? Wanneer is het goed genoeg? Nooit meer verdrietig, altijd gelukkig en elke seconde van je leven in het hier-en-nu bewust en dankbaar zijn?
niet weten wat je wilt

Niet weten wat je wilt – zo kom je erachter

Niet weten wat je wilt is onwijs lastig. Het wel weten en ervoor uitkomen is nog veel moeilijker. Deze tip helpt bij het ontdekken wat je wilt.