Berichten

chronische pijn en selfcare

Chronische pijn en selfcare - 3 tips voor het omgaan met onbegrip

Chronische pijn en selfcare. Chronische pijn gaat gepaard met een portie onbegrip. Vooral wanneer je goed voor jezelf zorgt. 3 tips om hiermee om te gaan.
op het ergste voorbereiden

Je op het ergste voorbereiden werkt averechts

Volgens Brené Brown zijn we onszelf regelmatig op het ergste aan het voorbereiden. We hopen dat de klap dan minder hard aankomt. Niets is minder waar.
innerlijke criticus loslaten

In 3 stappen je innerlijke criticus loslaten

Je innerlijke criticus loslaten. Het kan echt. Maar daarvoor moet je er eerst bevriend mee worden. Tijd voor een theekransje met jouw innerlijke criticus!