Berichten

negativity bias

In 3 stappen van negativity bias naar positivity bias

Jij kunt je negativity bias beïnvloeden door de standaardweg die je neuronen nu volgen steeds verder te laten begroeien en een nieuwe weg te laten ontstaan - 180 graden de andere kant op. In 3 simpele stappen volgens de favoriete methode van Dr. Hanson.
power pose

De power pose - (hoe) werkt het?

De power pose. Je rug rechten geeft je zelfvertrouwen. Glimlachen verlaagt je stressniveau. Fronsen doet het omgekeerde. Sommige mensen geloven dat je jezelf kunt foppen en met je lichaamstaal jezelf wijs kunt maken dat je je anders voelt dan eigenlijk het geval is. Maar werkt het nou echt, zo'n power pose?
angst volgen

Je angst volgen of je hart volgen?

Volg je hart! Volg je angst! Say what? In de woorden van Steven Pressfield: ‘Fear is good. Like self-doubt, fear is an indicator. Fear tells us what we have to do. Remember our rule of thumb: The more scared we are of a work or calling, the more sure we can be that we have to do it.'
zelfhulpboeken helpen niet

Zelfhulpboeken helpen niet! Of toch wel?

Tegenwoordig zijn we allemaal op zoek. Naar meer geluk, meer tijd, minder stress en betere relaties. Ook willen we het liefst alles zelf oplossen. We willen allemaal beter worden, slimmer, leuker, sneller, gezonder, socialer, succesvoller, gelukkiger. En dat wordt ook van ons verwacht. We moeten allemaal supermensen zijn. Dus? Zelfhulpboeken! Maar dan blijkt: zelfhulpboeken helpen niet. Of toch wel?