Berichten

minder moeten

Minder moeten van jezelf - bewustwording is de sleutel

Minder moeten van jezelf - je weet dat het nodig is. Maar hoe doe je dat? Ik kwam erachter dat bewustwording een heel groot deel van de oplossing is.
tijdsurfen

Tijdsurfen - deel 2

Tijdsurfen: in 7 stappen leren vertrouwen op de aanwijzingen van je intuïtie en zo meer tijd overhouden. Hoe? Let’s find out! (deel 2)
tijdsurfen

Tijdsurfen

Tijdsurfen: in 7 stappen leren vertrouwen op de aanwijzingen van je intuïtie en zo meer tijd overhouden. Hoe? Let’s find out!
hoogtepunt

Stoppen op je hoogtepunt - in je werk

Iedereen heeft er weleens van gehoord: stoppen op je hoogtepunt. Weggaan van een feestje als het nog leuk is. Maar wist je dat je dit principe ook op je werk (als freelancer) toe kunt passen om je productiviteit te verhogen?
power pose

De power pose - (hoe) werkt het?

De power pose. Je rug rechten geeft je zelfvertrouwen. Glimlachen verlaagt je stressniveau. Fronsen doet het omgekeerde. Sommige mensen geloven dat je jezelf kunt foppen en met je lichaamstaal jezelf wijs kunt maken dat je je anders voelt dan eigenlijk het geval is. Maar werkt het nou echt, zo'n power pose?
luister naar je hart

Luister naar je hart

Niets en niemand, ook niet de allerbeste zelfhulptips & tricks, kan beter weten wat jij nodig hebt dan jij zelf. Luister naar je hart.
grenzen aangeven

Grenzen aangeven - ben jij wel duidelijk genoeg?

Je grenzen aangeven is onwijs belangrijk, maar hoe doe je dat het beste? Indien je geen moodringen op je voorhoofd hebt: wees zo duidelijk mogelijk!