Berichten

mijn kapotte rug

Het verhaal rond mijn kapotte rug

Het verhaal rond mijn kapotte rug. Hoe vijf operaties en een heleboel pech mijn leven voor altijd hebben veranderd. En hoe ik daarmee omga.
schaamte verminderen

Schaamte verminderen met de kracht van kwetsbaarheid

Schaamte verminderen? Dit is mijn poging. Door te delen kun je de kracht van jouw kwetsbaarheid echt gaan voelen. Dit is de mijne.
chronische pijn en selfcare

Chronische pijn en selfcare - 3 tips voor het omgaan met onbegrip

Chronische pijn en selfcare. Chronische pijn gaat gepaard met een portie onbegrip. Vooral wanneer je goed voor jezelf zorgt. 3 tips om hiermee om te gaan.
nee zeggen tegen je partner

Nee zeggen tegen je partner

Persoonlijke ontwikkeling is geen sprookje. Beter je grenzen leren aangeven, betekent ook vaker nee zeggen tegen je partner. En zo doe je dat (niet).
minder moeten

Minder moeten van jezelf - bewustwording is de sleutel

Minder moeten van jezelf - je weet dat het nodig is. Maar hoe doe je dat? Ik kwam erachter dat bewustwording een heel groot deel van de oplossing is.
tijdsurfen

Tijdsurfen in 7 stappen - deel 2

Tijdsurfen: in 7 stappen leren vertrouwen op de aanwijzingen van je intuïtie en zo meer tijd overhouden. Hoe? Let’s find out!
tijdsurfen

Tijdsurfen in 7 stappen - deel 1

Tijdsurfen: in 7 stappen leren vertrouwen op de aanwijzingen van je intuïtie en zo meer tijd overhouden. Hoe? Let’s find out!
hoogtepunt

Stoppen op je hoogtepunt in je werk

Stoppen op je hoogtepunt. Wist je dat je dit principe op je werk (als freelancer) toe kunt passen om je productiviteit te verhogen?
power pose

De power pose - (hoe) werkt het?

De power pose. Je rug rechten geeft je zelfvertrouwen. Glimlachen verlaagt je stressniveau. Werkt het nou echt, zo'n power pose?
weten wat je wilt

Weten wat je wilt én het aangeven

Weten wat je wilt en het aangeven zijn twee totaal verschillende dingen. Waarom kan ik het ene wel, maar het andere vaak nog niet?