Berichten

meer balans in je leven

Meer balans in je leven – zo werkt het (niet)

Meer balans in je leven. Jij wilt het, ik wil het, we willen het allemaal. Stabiliteit. Hier lees je a.d.h.v. mijn zoektocht hoe het (niet) werkt.

Wanneer is het goed genoeg?

Wat is 100%? Wanneer is het goed genoeg? Nooit meer verdrietig, altijd gelukkig en elke seconde van je leven in het hier-en-nu bewust en dankbaar zijn?
hoogtepunt

Stoppen op je hoogtepunt - in je werk

Iedereen heeft er weleens van gehoord: stoppen op je hoogtepunt. Weggaan van een feestje als het nog leuk is. Maar wist je dat je dit principe ook op je werk (als freelancer) toe kunt passen om je productiviteit te verhogen?
stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Denk jij ook dat als je maar hard genoeg nadenkt over een probleem of situatie je met de kracht van je hersenen het probleem in stukjes kunt breken en het dan verdwijnt? Klinkt toch best gek als ik het zo zeg. Maar dit is wel zoals velen hiermee omgaan. Myself very much included.
confrontatie

Hoe juist confrontatie kan leiden tot helderheid en zelfvertrouwen

Discussies ben ik altijd uit de weg gegaan. De onbetwiste winnaar was voor mij namelijk allang bekend: mijn onzekerheid. Toch ben ik er laatst achter gekomen hoe onverwachte confrontaties juist tot meer helderheid en zelfvertrouwen kunnen leiden.
zelfvertrouwen

Maak zelfvertrouwen je prioriteit

Zelfvertrouwen is zo’n woord dat veel te vaak gebruikt is en zijn waarde volledig is verloren. Toch is het heel speciaal - vertrouwen op jezelf. Geloven dat je iets kunt. En dat is nou precies wat in de weg staat tussen jou en het bereiken van datgene wat er nu in je hart brandt: een tekort aan zelfvertrouwen.
vertrouwen

Blijkbaar is vertrouwen niet mijn grootste talent

Laatst, op de fiets onderweg naar yoga, overviel me een gevoel dat me wel vaker overvalt. Alleen deze keer wilde ik er niet in meegaan. Ik schrok er zelfs van. Ik kan het niet anders omschrijven dan een angstig soort wantrouwen. Waar haalde ik dat vandaan en wat ga ik eraan doen?
vertrouwen

Vertrouwen is een keuze

Vertrouwen is gevaarlijk. Het is gevaarlijk om er te veel van te hebben. Het is gevaarlijk om er te weinig van te hebben. Van beide kun je erg ongelukkig worden en beslissingen nemen die niet in jouw beste belang zijn. Vertrouwen is een keuze. Een moeilijke, maar desalniettemin een keuze.
Kwetsbaarheid

Vriendschap redden met de kracht van kwetsbaarheid

Ben je bekend met de overlevingstechniek ‘altijd blijven lachen, nooit je zwakte tonen en zeker niet toegeven dat het iets anders dan goed (liefst geweldig) met je gaat’? Vermoed je dat deze je wellicht niet brengt in het leven wat je graag zou willen? Me too.