Berichten

body positivity en afvallen

Body positivity en afvallen - kan dat?

Body positivity en afvallen - kan dat? Mag dat? Dat vroeg ik mij ook af. En ja, het kan en mag. Als het vanuit liefde gebeurt en niet vanuit angst.
ik voel me klein

Groeipijn: ik voel me groot én ik voel me klein

Ik voel me klein - en groot tegelijk. Dit is zo'n rare fase om in te zitten na jaren van persoonlijke ontwikkeling. Is dit nou groeipijn?
persoonlijke ontwikkeling

Mijn 3 meest waardevolle tips voor persoonlijke ontwikkeling

Mijn 3 meest waardevolle tips voor persoonlijke ontwikkeling (op dit moment): je hoofd geruststellen, hokjes loslaten en fake it till you make it.
belemmerende overtuigingen

Belemmerende overtuigingen loslaten – zijn ze wel van jou?

Het loslaten van je belemmerende overtuigingen is belangrijk. Begin met deze vraag: waar komen ze vandaan en zijn ze eigenlijk wel van jou?
erbij horen

Erbij horen met een fysieke beperking

Stiekem heeft iedereen dezelfde verlangens en onzekerheden. Iedereen wil erbij horen, one way or another. Zo zijn we namelijk geprogrammeerd.
grenzen leren aangeven

Grenzen leren aangeven - tips voor de bijbehorende existentiële crisis

Grenzen leren aangeven. De eerste stap in het worden van je beste zelf. Je komt hem overal tegen. Maar wat nou als je het doet en jezelf niet meer herkent?
persoonlijk opvatten

Dingen (te) persoonlijk opvatten - 4 tips om te minderen

Alles wat er uit iemands mond komt, is een projectie van diegene - dit persoonlijk opvatten levert je dus eigenlijk nooit iets op. 4 tips om te minderen!
een perfect leven

Een perfect leven - heb jij hem al?

Ik heb een perfect leven, jij ook? Nee, natuurlijk niet. Dat bestaat helemaal niet. Maar weet je wat je leven wel heel erg mooi kan maken? Verbinding.
jezelf vergelijken met anderen

Jezelf vergelijken met anderen - de verlammende onzekerheid

Jezelf vergelijken met anderen - het is de sluipmoordenaar van dromen, passies en zelfs van hobby’s. Voorkom die verlammende onzekerheid en don't do it!
jaloers op anderen

Jaloers op anderen? Dat kan hartstikke nuttig zijn!

Ben jij weleens jaloers op anderen? Natuurlijk! Maar dat hoeft niet zoiets slechts te zijn. Het kan zelfs hartstikke nuttig zijn!