Berichten

belemmerende overtuigingen

Belemmerende overtuigingen loslaten – zijn ze wel van jou?

Het is niet mijn (valse) overtuiging! Daarmee zoefde er meteen een donker wolkje van boven mijn hoofd weg. Als ik er niet mee geboren ben, dan zit het dus blijkbaar niet onherstelbaar verweven in mijn vezels, maar is het als een sticker op me geplakt. En dat betekent dat ik hem er dus af kan trekken as I please.
erbij horen

Erbij horen met een fysieke beperking

Tijdens de Lage Landen Schrijfweek ontdekte ik een groot voordeel van mijn rugklachten. Ja, je hoort het goed. En niet alleen voor mezelf, maar ook voor mijn omgeving. Dat was raar. Heel raar. Voor het eerst zag ik mijn beperkingen niet als een last, maar als iets wat voordelig is voor mij én voor anderen.
overpresteren

Wanneer lijdzaamheid tegen je gaat werken

Ook overpresteren heeft zo zijn limiet en er komt een dag dat al die tienen normaal geworden zijn. Op dit punt is er vaak nog één ding waar je je aan vast kunt houden: je blinkt in elk geval uit in het dragen van je ellendige leven. Dat kan niemand van je afpakken. En ja, daar kun je ook eigenwaarde uit halen.
naïef

Maar ik ben helemaal niet naïef!

Naïef, schattig, goedgelovig, braaf – vreselijke termen waarmee mensen mij weleens hebben durven omschrijven. Direct schiet ik in de verdediging. Ik ben toch zoveel meer!? Maar waarom doet dit zoveel met me?
spijt

Laat spijt je leermeester zijn

Zowel Elizabeth Gilbert als Brené Brown geven in hun eigen woorden hetzelfde advies. Beiden zijn erachter gekomen dat het geen enkele zin heeft om jezelf te veroordelen voor een verkeerde keuze of handeling van vroeger. De als-ik-dat-had-geweten-had-ik-het-anders-aangepakt-denkwijze is nutteloos. Want je wíst het niet.
vergelijking

De verlammende werking van vergelijking

Vergelijking is de sluipmoordenaar van dromen, passies en zelfs van hobby’s. Het werkt verlammend om te zien dat er zoveel mensen jonger, sneller en beter zijn dan jij. Don't do it.
jaloezie

Hoe leerzaam jaloezie kan zijn

Jaloezie hoeft niet iets slechts te zijn, als je er iets goeds mee doet. Ben je jaloers op iemand? Ga jezelf afvragen waar je nou echt jaloers op bent. Uiterlijk? Succes? Uitstraling? Wat is het daarvan dat jij wilt hebben? Ga daarna pas bekijken hoe je dat kunt bereiken.
wie je bent

Weet je niet wie je bent? Mooi. Houden zo.

Je wilt ergens bij horen en weten wat je kunt verwachten (vooral van jezelf). Maar die magische club waar je naar op zoek bent, bestaat niet.
zelfvertrouwen

Maak zelfvertrouwen je prioriteit

Zelfvertrouwen is zo’n woord dat veel te vaak gebruikt is en zijn waarde volledig is verloren. Toch is het heel speciaal - vertrouwen op jezelf. Geloven dat je iets kunt. En dat is nou precies wat in de weg staat tussen jou en het bereiken van datgene wat er nu in je hart brandt: een tekort aan zelfvertrouwen.
verhaal

Het verhaal dat je jezelf wijsmaakt

Wij vertellen onszelf verhalen, meestal niet de liefste. Het zijn overtuigingen die ons belemmeren in onze ontwikkeling. Deze verhaaltjes zorgen ervoor dat we op bepaalde vlakken blijven stilstaan. De eerste stap om deze verhalen vaarwel te zeggen, is ze op te schrijven. En dat is best wel confronterend.