Berichten

omgaan met verwachtingen

Omgaan met verwachtingen van anderen

Omgaan met verwachtingen van anderen. We weten allemaal dat we ons los zouden moeten maken van al die verwachtingen, maar hoe? Nou, zo.
relatie verbreken doet pijn

Een relatie verbreken doet pijn

Een relatie verbreken doet ook pijn. Het is beter, maar doet daarom niet minder zeer. Tijd om wat licht te schijnen op deze kant van de relatiebreuk.
beter leren kennen

10 vragen om mij beter te leren kennen

10 vragen om mij beter te leren kennen. Hier vind je mijn ongefilterde antwoorden over mijn onzekerheden, liefde en inspiratie.
liebster award

De Liebster Award, en dan?

Vorige week ben ik genomineerd voor de Liebster Award. Ik voel(de) me onwijs vereerd, maar ben me ook bewust van de discussie die rond deze award hangt. 
pijn betekent liefde

Pijn betekent liefde. En ik kies liefde.

Ik kamp regelmatig met schuldgevoel rondom mijn chronisch pijn (+beperkingen). Maar dat schuldgevoel, die pijn, betekent liefde. En ik kies liefde.
meer vertrouwen in anderen

Meer vertrouwen in anderen - het is een keuze

Vertrouwen is gevaarlijk. Wantrouwen ook. Gelukkig kun je ervoor kiezen om anderen meer te vertrouwen. Het is een moeilijke, maar desalniettemin een keuze.
eerst van jezelf houden

Moet je echt eerst van jezelf houden om van een ander te kunnen houden?

‘We kunnen niet meer van een ander houden dan van onszelf.’ Of: ‘Je moet eerst van jezelf leren houden, voordat iemand anders van je kan houden.’ Klopt dit?
betrokkenheid

De pijn van het gebrek aan betrokkenheid

Wanneer de mensen van wie we houden geen betrokkenheid meer tonen, stroomt het vertrouwen weg en sijpelt de pijn binnen - Brené Brown.
Zelfcompassiepauze

Zelfcompassiepauze? Opsluiten op de wc!

Je leest het goed. Ik heb me laatst echt opgesloten in de wc. En ach, het zit best prima. Why did I do that!? Gewoon: zelfcompassiepauze.
seks en chronische pijn

Seks en chronische pijn

Seks en chronische pijn - niet de beste combinatie. Gelukkig kwam daar mijn redder in nood: zelfcompassie! Simpel, moeilijk en heel nuttig.