Hoe kun je je meer verbonden voelen met anderen? Door je te richten op de overeenkomsten. We lopen allemaal eenzelfde weg.

Persoonlijke ontwikkeling is geen sprookje. Beter je grenzen leren aangeven, betekent ook vaker nee zeggen tegen je partner. En zo doe je dat (niet).

Wat doe je als je moe bent van al het watertrappelen in de zee van persoonlijke ontwikkeling? Verder zwemmen. Slag voor slag. Stap voor stap.

Minder moeten van jezelf – je weet dat het nodig is. Maar hoe doe je dat? Ik kwam erachter dat bewustwording een heel groot deel van de oplossing is.