Belemmerende overtuigingen loslaten is onzin – dit is wat je wél kunt doen

7 tarotkaarten en 3 duidelijke stappen

Belemmerende overtuigingen loslaten of ombuigen lijkt dé oplossing, maar werkt het echt? Meestal niet. Deze overtuigingen draag je namelijk vaak al het grootste deel van je leven met je mee en daardoor zijn ze verstrengeld geraakt met wie je bent en wat je gelooft dat mogelijk is in jouw leven. Dat buig je niet zomaar om en laat je al helemaal niet even met een paar simpele oefeningen los. Ze zijn er. En de vraag zou eigenlijk moeten zijn: hoe kun je jezelf het beste ondersteunen in het omgaan met deze belemmerende overtuigingen? Deze 7 tarotkaarten bieden je stuk voor stuk een waardevol en praktisch antwoord op deze vraag.

Stap 1: Verminder de invloed van de overtuiging door hem te aanvaarden

The Hanged Man - belemmerende overtuigingen loslaten

The Hanged One / Trial

Misschien is je overgeven aan hoe het nu is wel het enige wat je echt kunt doen. En dat hoeft niet iets passiefs te zijn. Het is een keuze die je telkens opnieuw blijft maken om je neer te leggen bij hoe het nu is. Om te stoppen met ertegen te vechten. Vaak is dat juist hetgeen dat jouw perspectief verandert en verrijkt, waardoor er meer ruimte komt voor andere denkwijzen en deze overtuiging dus minder overheersend wordt.

Page of Wands

De overtuiging is er. Hij is op dit moment, en vermoedelijk al een hele tijd, onderdeel van jou. Vraag jezelf eens af: wat kan ik mét deze overtuiging allemaal nog wél? Je bent nu waarschijnlijk gefocust op alle manieren waarop hij je belemmert het leven te hebben dat je zo graag wilt – logisch – maar hoe zou een gelukkig leven of succesvolle carrière of liefdevolle relatie mét deze overtuiging eruit kunnen zien? Wat heb je daarvoor nodig en hoe kun je dat jezelf zo goed mogelijk geven?

Stap 2: Help jezelf verzachten door de overtuiging beter te begrijpen

8 of Cups

Vraag jezelf eens af wat deze overtuiging jou op dit moment nog brengt. Het brengt je namelijk altijd iets. En dat is niet erg, daar is niks mis mee, maar het is wel handig om er voor jezelf achter te komen op welke manier deze overtuiging je ‘veilig’ houdt – hoe beperkend en oncomfortabel het ook voelt. Dan weet je namelijk beter waar je je op kunt focussen bij het ondersteunen van jezelf in het omgaan met deze belemmering.

Ace of Cups

Elk deel van jou heeft je lief op zijn eigen manier; ook het deel dat deze belemmerende overtuiging voor waarheid aanneemt. Dit deel van jou heeft een zeer beperkte toolbox en gebruikt daardoor zo’n paardenmiddel om je te ‘helpen’, maar in de kern probeert het (jijzelf!) je pijn te besparen. Eigenlijk is het dus een bewijs van dat jij om jezelf geeft en dat je wilt dat het je goed gaat.

Stap 3: Ondersteun jezelf door je focus te verleggen

The World

Net als dat allerlei verschillende seizoenen en weersomstandigheden tegelijkertijd op deze ene planeet aanwezig zijn, kan ook alles tegelijk in jou bestaan. Tegenstrijdig lijkende overtuigingen, gedachten of gevoelens hoeven elkaar helemaal niet uit te sluiten. Probeer dus ruimte te houden voor andere overtuigingen die beter passen bij jou en bij het leven dat je graag wilt, zodat je je daar ook mee kunt gaan verbinden.

3 of Wands

Je bent niet verplicht om te leven en handelen vanuit deze overtuiging, ook al draag je hem met je mee. Je bent je er bewust van, dus kun je er ook voor kiezen om iets anders te doen. Laat jezelf (en het universum) zien dat je bereid bent om eerst je gedrag te veranderen, om je al meer en meer te gedragen alsof je deze overtuiging niet gelooft, en erop te vertrouwen dat het gevoel waar je naar verlangt dan ook vanzelf naar je toe komt. Keep showing up.

The Chariot

Een fijne manier om beetje bij beetje van deze overtuiging vandaan te bewegen, is om naar je toekomstige zelf, de persoon die je zo graag wilt zijn (en dus stiekem diep vanbinnen al bent) toe te bewegen. Hoe doe je dat? Jezelf regelmatig afvragen wie je wilt zijn, en daar dan naar handelen. Maak keuzes zoals die toekomstige versie van jou zou doen en je komt er met elke beslissing dichterbij.

Focus je op wat werkt voor jou

Welke kaart/tip spreekt jou het meeste aan? Probeer wat dingen uit en ontdek wat werkt voor jou. En weet: ook met deze overtuiging ben je al goed genoeg. Je bent veilig bij jezelf, je bent waardevol en je verdient het om je geliefd te voelen. Je bent nu al helemaal goed zoals je bent.

Deck credits: Trial (Margarete Petersen Tarot), Page & 3 of Wands (The Light Seer’s Tarot), 8 of Cups (True North Tarot), Ace of Cups (Tarot of the Abyss), The World (The Muse Tarot), The Chariot (The Spacious Tarot).

Tags: mindset & identiteit, swords, cups, wands, pentacles, court cards, major arcana.

YOU GOT THIS

Hi, Shirley hier!

Een aantal jaar geleden heb ik besloten te stoppen met het leven moeilijker te maken dan het al is. En sinds dat moment is mijn leven perfect.

Nee, oké, dat niet.

Maar dankzij het werken met tarot en het beoefenen van zelfcompassie weet ik hoe ik telkens weer terug kan komen bij mijn ware zelf als ik de verbinding even ben verloren. En dát is wat mijn leven tegenwoordig zoveel leuker en makkelijker maakt.

Met mijn teachings, readings, meditaties en blogposts hoop ik hetzelfde voor jou te kunnen doen. Welkom!