Belemmerende overtuigingen ombuigen is helemaal niet nodig
Belemmerende overtuigingen ombuigen – dat is toch hoe het werkt? Nee. Ombuigen betekent tegenwerken. Je wilt ze juist omarmen zodat ze jou los kunnen laten.
Je rot voelen zonder reden – het mag
Je rot voelen zonder reden – of zonder die te kunnen vinden – is vreselijk. Dit is hoe ik ermee omga en wat mij helpt (en wat niet).
Het frustrerende gat tussen bewustwording en verandering
Het ontdekken van je oude patronen is een grote stap in je ontwikkeling. En dan beland je in het frustrerende gat tussen bewustwording en verandering. Help!
Stap voor stap – het antwoord op alles
Wat doe je als je moe bent van al het watertrappelen in de zee van persoonlijke ontwikkeling? Verder zwemmen. Slag voor slag. Stap voor stap.
Minder moeten van jezelf – bewustwording is de sleutel
Minder moeten van jezelf – je weet dat het nodig is. Maar hoe doe je dat? Ik kwam erachter dat bewustwording een heel groot deel van de oplossing is.
Perceptie is projectie
Perceptie is projectie. Daar kwam ik achter op vakantie in Spanje. Jij bepaalt zelf met welke blik je naar je omgeving kijkt.
Groeipijn: ik voel me groot én ik voel me klein
Ik voel me klein – en groot tegelijk. Dit is zo’n rare fase om in te zitten na jaren van persoonlijke ontwikkeling. Is dit nou groeipijn?
Afspraken met jezelf maken (en nakomen)
Het vergroot je zelfvertrouwen en je voelt je er gelukkiger door. Wat moet je doen om de afspraken met jezelf beter na te komen?
Omgaan met jaloezie – onderzoek je gevoelens
Omgaan met jaloezie. Bij elk verlangen of gevoel van jaloezie, kun je jezelf afvragen wat erachter zit. Wat wil je voelen? Aan welk gevoel heb je behoefte?