Category: Self-compassion in practice

Wat is onvoorwaardelijke liefde? In vrijheid verbonden zijn. Ken jij alle drie de onderdelen van onvoorwaardelijke liefde?

Boos op jezelf zijn – het overkomt ons allemaal. Met deze zachte & praktische oefening doorbreek jij de cirkel.

Moet je eerst van jezelf houden voor je van een ander kunt houden? Nope. Het liefhebben van ander werkt juist als een snelweg naar zelfliefde.

Je innerlijke criticus loslaten kan niet. Gelukkig kun je een hartstikke leuk leven leiden mét deze stem in je hoofd. Dit is hoe.

Je rot voelen zonder reden is de grootste nachtmerrie van jouw brein. Dit kun je doen om jezelf te ondersteunen.

Ontdek hoe jij tijdsurfen kunt inzetten om je intuïtie meer te volgen en daarmee rust & ruimte te creëren in jouw dagelijks leven.

‘Het komt goed’ is vaak een beetje een dooddoener, maar deze woorden kunnen heel bevrijdend werken. Dit is hoe.

Jezelf wegcijferen betekent uit verbinding gaan. Wat er dan in je relatie gebeurt, en hoe je ermee kunt stoppen, lees je hier.

Wel of niet stoppen met overdenken is helaas niet iets waar je invloed op hebt, maar m.b.v. deze 3 inzichten heb je er zeker minder last van.