What is unconditional love? And more importantly: what isn't?
What is unconditional love? Loving with an open heart. Do you know all three components of unconditional love?
Category: Self-compassion in practice
Breaking the cycle of being angry with yourself
Being angry with yourself - it happens to the best of us. Break the cycle with this gentle & grounded exercise.
Moet je echt eerst van jezelf houden voor je van een ander kunt houden?
Moet je eerst van jezelf houden voor je van een ander kunt houden? Nope. Het liefhebben van ander werkt juist als een snelweg naar zelfliefde.
Why getting rid of your inner critic isn’t working - 3 vital insights
Although getting rid of your inner critic is not a possibility, detaching and liberating yourself from it certainly is & this is how you do it.
Je rot voelen zonder reden – dit kun je doen
Je rot voelen zonder reden is de grootste nachtmerrie van jouw brein. Dit kun je doen om jezelf te ondersteunen.
Tijdsurfen als tool om je zelfcompassie practice te ondersteunen
Ontdek hoe jij tijdsurfen kunt inzetten om je intuïtie meer te volgen en daarmee rust & ruimte te creëren in jouw dagelijks leven.
De bevrijdende werking van ‘het komt goed’
‘Het komt goed’ is vaak een beetje een dooddoener, maar deze woorden kunnen heel bevrijdend werken. Dit is hoe.
Waarom jezelf wegcijferen schadelijk is voor je relatie
Jezelf wegcijferen betekent uit verbinding gaan. Wat er dan in je relatie gebeurt, en hoe je ermee kunt stoppen, lees je hier.
3 tips on how to stop overthinking (and excessive worrying)
You are not in control of your overthinking, but with these 3 tips you can help yourself soften when your mind goes into overdrive.
English 
Nederlands