Tag Archive for: self-care

The first step in taking better care of yourself is ... realising that all your past efforts already have been pure acts of self-love.

Hoe ik met mijn kapotte rug toch zo dicht bij mezelf ben gebleven. De sleutel naar een gelukkig leven met chronische pijn.

Het verhaal rond mijn kapotte rug. Hoe vijf operaties en een heleboel pech mijn leven voor altijd hebben veranderd. En hoe ik daarmee omga.

Minder moeten van jezelf – je weet dat het nodig is. Maar hoe doe je dat? Ik kwam erachter dat bewustwording een heel groot deel van de oplossing is.

Tijdsurfen: in 7 stappen leren vertrouwen op de aanwijzingen van je intuïtie en zo meer tijd overhouden. Hoe? Let’s find out!

Tijdsurfen: in 7 stappen leren vertrouwen op de aanwijzingen van je intuïtie en zo meer tijd overhouden. Hoe? Let’s find out!

Weten wat je wilt en het aangeven zijn twee totaal verschillende dingen. Waarom kan ik het ene wel, maar het andere vaak nog niet?

Niets en niemand, ook niet de allerbeste zelfhulptips & tricks, kan beter weten wat jij nodig hebt dan jij zelf. Luister naar je hart.

Je grenzen aangeven is onwijs belangrijk, maar hoe doe je dat het beste? Indien je geen moodringen op je voorhoofd hebt: wees zo duidelijk mogelijk!