Berichten

Na mijn laatste dip was het echt tijd om te stoppen met pleasen, presteren en perfectioneren. Ik zette moeten om in mogen en ontdekte mijn authentieke zelf.

Het vergroot je zelfvertrouwen en je voelt je er gelukkiger door. Wat moet je doen om de afspraken met jezelf beter na te komen?

Eindelijk ben je je grenzen (beter) aan het aangeven en dan ineens slaat de zelftwijfel toe. Hoe houd je jezelf staande als mensen er vervelend op reageren?

Het ijsbergprincipe. Je helpt niet alleen jezelf enorm door je grenzen te kennen en ze (duidelijk!) aan te geven, je helpt hiermee ook je omgeving.

Het gevaar van goede bedoelingen: het kan een reden zijn om je niet rot te mogen voelen. Maar dat mag dus wel! Jouw gevoel staat los van iemands intentie.