Tag Archief van: mindset

Wil jij jouw talent ontdekken? Ik heb 1 simpele tip voor jou. Dit is wat mij betreft de enige manier waarop je er echt achter kunt komen.

Belemmerende overtuigingen ombuigen – dat is toch hoe het werkt? Nee. Ombuigen betekent tegenwerken. Je wilt ze juist omarmen zodat ze jou los kunnen laten.

Het loslaten van je belemmerende overtuigingen is belangrijk. Begin met deze vraag: waar komen ze vandaan en zijn ze eigenlijk wel van jou?

Stoppen met piekeren is de oplossing. Meer in het hier-en-nu leven. Dat weten we allemaal wel. Maar hoe dan? Stoppen met piekeren is best wel eng.

Zo leerde ik om te stoppen met overdenken – of in elk geval te minderen. Een klein stapje voor je aan het grotere geschut begint.

Keuzestress? Druk op de pauzeknop. Vraag jezelf af wat je wél wilt (i.p.v. wat je niet wilt en dus probeert te vermijden).

Wil je van je shit je mest maken? Dan is het belangrijkste: begrijpen en geloven dat je wat jou is overkomen niet hebt verdiend.

Faalangst verminderen: laat de uitkomst los. Ga het allemaal doen, maar concentreer je op het proces, op de actie zelf, en niet op de uitkomst.

Om je (negatieve) zelfbeeld te verbeteren/veranderen, moet je hem eerst loslaten. En dat kun je doen met behulp van deze oefening.